2019年10月

先週無事に出産致しました

24日
夜更かししてテレビ見ていたら、おしるしがきました

    3時30分 おしるし
         4時30分 陣痛発生

陣痛間隔が10分置きになり
(陣痛きたかもアプリ使用)

病院に電話し、そのまま入院

24日生まれかなと思いきや
ここからが本当に長かった、、、

お産の進みが遅く

夕方まではまだ耐えられる陣痛でした
そして
19時ごろから耐えがたい陣痛がやってきました

わたしが感じた痛みの例えは
ハンマーで腰と尻をずっと殴り続けられている感じ

    21時         破水 子宮口6センチ

この時点でけっこうクタクタ

ここから朝までハンマー陣痛

25日   

   9時   子宮口8センチ

  まだ8センチ?!

こんなに痛いのに(/ _ ; )

そしてハンマー陣痛がひき続き

   13時   子宮口9.5センチ

テンゴ!刻むね

そして

   14時           子宮口全開!

やっと分娩台に上がれる

・・・と思いきや

陣痛がまだ弱いから
分娩台行っても生まれない・・・

子宮口全開になったら分娩台と思っていたわたしは心が折れそうになりました

今よりもさらに強くて、間隔の短い陣痛が必要とのこと
今でもこんなに痛いのに、これ以上の陣痛が必要なのか・・・恐るべし

そこで
噂の陣痛誘発の点滴登場

この点滴を入れたとたん

ハンマーの大きさが2倍になり
強烈な陣痛の波が押し寄せてきました

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予定日超過しました

内診では
子宮口は3センチくらい開いているとのこと

今週中に自然に陣痛が来てくれたらいいのですが

今週来なかったら
来週から入院して薬で誘発開始します

ドキドキ

今の症状としては

胎動がある時、時折膣がチクチクする
下腹部が重くなる(生理痛みたいな)
おりものの量が多い

こんな感じです

カモン陣痛!!

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いままでむくみとは無縁だったので
人生初むくみを体験しております

足首のくびれが無い!

IMG_3771
こんな自分の足見たことない!!

臨月にむくみが出る原因

赤ちゃんに水分や栄養を送るため、妊娠前に比べて約1.3~1.5倍も血液量が増える上に、水分量が多い血液状態となっているので、血液中の水分によってむくみが起こりやすくなります
なるほど

あと、妊娠中のホルモンバランスの変化もナトリウムが溜まりやすくなり、むくみ原因となります
ホルモンってすごいな

さらに、子宮が大きくなると太ももの付け根に負荷がかかり、下半身の血液を心臓に送る太い血管が圧迫されやすくなり、むくみやすくなります
重たいもんね

むくみ解消方法!

りんご、バナナなどの果物、海藻類などカリウムを含む食品を摂ると、余分なナトリウムを排出する働きがあります

足先から膝に向かってマッサージをしたり、お風呂の湯船に浸かって血行を良くして、冷えないようにするのも、むくみ対策になります

最近は毎日湯船に浸かり、リンゴやバナナも積極的に食べてます!
旦那さんに足マッサージもしてもらったりしてます
が、、、劇的に効果はないです

逆に塩分の多いお菓子はむくみを悪化させる原因になるのに、これが、ついつい食べてしまっています

お菓子の誘惑に負けてしまいます

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今日保育園の見学をしてきました

先日、ふと市の広報誌を読んでいた時、

11月より
令和2年度保育園申込み受付開始

ん、11月ってもうすぐです

ヤバイ・・・

保活なにもしてない・・・

今のうちに園の見学しておかないと、生まれからだと無理なスケジュールです

慌てて近所の保育園数箇所の見学予約をしました

今日は旦那さんも仕事休み取っていっしょに行きました

わたしの住んでる市は待機児童が多い方なのでやはり4月の一斉入所を狙った方が入りやすいようです

教室や園庭の見学させていただきました
集団見学で、私以外のお母さんたちはみんな抱っこ紐でお子さんといっしょに来ていました

どこの園も思っていたより園庭は狭く、園児の密度が高いなと思いました

見学してみて感じたことは
どの園も清潔感があり、行事も多くて、子供たちが楽しそうに過ごしていました
そんなに大差はなかったかなと思います

家から近い順を優先して申し込もうかなと思います

しかし、一日中子どもと向き合うお仕事の保育士さんってほんとすごいなあって思いました

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やはり体重増加について
厳重注意を受けました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

あと少しだけど
運動、食べる量、気をつけます

血圧、尿蛋白などは異常なしでした

そんなに食べてないと思うんだけどな・・・

今日は
子宮グリグリ内診がありました

先生
子宮の入り口が
柔らかくなってていい感じですよ

おお〜
​赤ちゃん着々と準備してます

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